問題1 ：生孩子痛嗎,？
是的,，生孩子通常很痛,。而且疼痛程度對不同女性來說是不一樣的,。緩解疼痛,，您可以選擇非藥物鎮(zhèn)痛或藥物鎮(zhèn)痛,。使用最有效的是無痛分娩,，浙一產(chǎn)科已經(jīng)開展無痛分娩，產(chǎn)科醫(yī)生會根據(jù)您的情況進(jìn)行評估決定是否能夠行無痛分娩,。
問題2：生孩子的過程有哪些,？
產(chǎn)程分為三個：第一產(chǎn)程（宮口開的過程），第二產(chǎn)程（使勁用力讓胎兒娩出的過程）,，第三產(chǎn)程（胎盤娩出的過程）,。您需要盡量配合護(hù)士或者助產(chǎn)士進(jìn)行分娩。
一,、第一產(chǎn)程：
觀察產(chǎn)程進(jìn)展
(1)子宮收縮：孕婦定時(shí)連續(xù)觀察宮縮的強(qiáng)度,、持續(xù)時(shí)間,、間歇時(shí)間，并及時(shí)記錄,?？山柚嚓P(guān)孕期軟件，可使用拉馬澤呼吸法減痛,。您的宮頸必須變軟,、變薄和完全打開。
(2)胎動監(jiān)測：安靜狀態(tài)下,，每天早中晚各數(shù)1小時(shí),。
(3)在未破膜且宮縮不強(qiáng)烈時(shí)，可適當(dāng)床邊運(yùn)動,，以不累為宜,，家屬陪護(hù)下進(jìn)行。
(4)孕婦需要及時(shí)補(bǔ)充液體和熱量,；
(5)孕婦應(yīng)每2-4小時(shí)排尿1次,，若憋尿可能會影響宮縮，從而影響分娩進(jìn)程,。
(6)清潔衛(wèi)生：家屬可協(xié)助擦汗,，洗手，更衣,，更換床單等,。
二、第二產(chǎn)程：
接產(chǎn)準(zhǔn)備：孕婦仰臥于產(chǎn)床上,，進(jìn)行擦洗和消毒會陰,；接生者無菌操作，鋪臺準(zhǔn)備接生,。
在助產(chǎn)士及醫(yī)生同意情況下,，可選擇嘗試不同體位試產(chǎn)。
宮口開全后,，正確借用宮縮,，使用腹部力量，盆底肌肉力量,，用力把孩子推出去（解大便）,，并聽取助產(chǎn)士意見保持正確的呼吸方法。
大多數(shù)準(zhǔn)媽媽宮口開全后能夠順利娩出胎兒,，也有一小部分可能不能順利娩出,，需要醫(yī)生助產(chǎn)或者剖宮產(chǎn)娩出。
三、第三產(chǎn)程：
1.新生兒娩出后,，醫(yī)生或助產(chǎn)士會鉗夾并切斷臍帶,，然后把孩子給您，或給兒科醫(yī)生(如果孩子需要立即接受檢查),。如果您和您的孩子均健康,，醫(yī)生或助產(chǎn)士可能會等1分鐘左右再鉗夾臍帶，以使嬰兒能獲得胎盤中的部分血液,。
2.接下來,，胎盤也需要被排出子宮。胎盤通常會在孩子出生后30分鐘內(nèi)自然排出,，但有時(shí)需要由醫(yī)生或助產(chǎn)士幫助其從子宮中排出,。
3.在胎盤排出子宮后，醫(yī)生或助產(chǎn)士會檢查您的陰道,。如果您的會陰皮膚在分娩中發(fā)生撕裂或者做了側(cè)切,，您可能需要縫合。您可通過關(guān)注寶寶來轉(zhuǎn)移注意力,。
4.產(chǎn)婦可以盡早的與寶寶進(jìn)行肌膚接觸,，喂奶,。
5.娩出后即可進(jìn)食溫水等,，避免人參、荔枝,、桂圓等活血食物,，可減少產(chǎn)后出血的可能性。
產(chǎn)后可以擦身,，更換衣物,，保持自身的舒適。
6.產(chǎn)婦需觀察惡露情況,，與月經(jīng)量進(jìn)行對比,，若大于月經(jīng)量或感到有一陣出血或有血塊流出等，需及時(shí)告知醫(yī)務(wù)人員,。
7.分娩結(jié)束,，返回病房后盡早解小便（若要求起床解者，不論何種情況,，必須在他人的攙扶下起身,，以免暈倒），以免膀胱充盈,，影響子宮收縮,，而導(dǎo)致產(chǎn)后出血。
問題3 陰道分娩后在什么情況下聯(lián)系醫(yī)生或者助產(chǎn)士,？
您在出院后如果有以下情況,，應(yīng)該聯(lián)系醫(yī)生或者助產(chǎn)士：
1.陰道大量出血,，分娩后數(shù)周內(nèi)都有一定幾率出現(xiàn)陰道出血多，如果和月經(jīng)量比較偏多,，應(yīng)及時(shí)就診,。
2.感到頭暈或眩暈。
3.發(fā)熱,。
4.嘔吐,。
5.新出現(xiàn)的腹痛。
6.嚴(yán)重的頭痛或者視力問題,。
7.感到悲傷或者抑郁,。
參考文獻(xiàn)：
魏碧蓉等.高級助產(chǎn)學(xué).北京：人民衛(wèi)生出版社，2014:60-81.
修訂時(shí)間：2022.10
作者：陳建紅 審核：李央