一、側(cè)切步驟：
（一）及時(shí)清洗會(huì)陰,，不致惡露流到傷口處而致感染。
（二）大小便后紙巾應(yīng)從前往后擦,，因反方向易使大便污染傷口,，每次大便后用溫開水洗會(huì)陰，順序傷口-尿道口-會(huì)陰部-肛門,。
（三）衛(wèi)生巾要勤換，惡露是細(xì)菌良好的培養(yǎng)基,，要保持會(huì)陰清潔,，更換衛(wèi)生巾時(shí)要注意捏住兩端，中間避免接觸,，使傷口不被感染,。
（四）若會(huì)陰切口疼痛明顯或想解大便又不能自解時(shí)，請(qǐng)及時(shí)告知醫(yī)務(wù)人員，防止產(chǎn)后血腫的發(fā)生,。
二,、關(guān)于產(chǎn)后第一次小便問題：
（一）產(chǎn)后4-6小時(shí)內(nèi)應(yīng)解第一次小便。
（二）第一次起床注意事項(xiàng)：起床時(shí)動(dòng)作宜慢,，不可過快過猛,；改變體位應(yīng)遵守“三部曲”：即平躺30秒，坐起30秒,，站立30秒,，再行走。避免突然改變體位,，尤其是夜間,。
（三）一定要在家屬的協(xié)助下上廁所。
三,、飲食指導(dǎo)：
（一）產(chǎn)后可讓產(chǎn)婦進(jìn)流質(zhì)或半流質(zhì),，以后進(jìn)普食，飲食應(yīng)清淡易消化,，富含蛋白質(zhì),、維生素，含足夠熱量和水分,，多吃湯汁食物,，促進(jìn)乳汁分泌。
（二）在惡露未盡前不宜進(jìn)食桂圓,、荔枝,、人參等活血食物。
四,、產(chǎn)后活動(dòng)：
（一）自然分娩6小時(shí)后可在家屬協(xié)助下下床活動(dòng),。
（二）第二天可做產(chǎn)后健身操，有助于體力恢復(fù),，減少靜脈栓塞的發(fā)生率,，恢復(fù)骨盆底和腹肌張力。
五,、產(chǎn)后惡露情況：
（一）產(chǎn)后惡露鮮紅，量多,，有時(shí)有小血塊,，一般持續(xù)3日，以后顏色逐漸變淡紅似漿液樣約持續(xù)2周,，后為粘稠,，色澤較白的白色惡露約2-3周，一共持續(xù)4-6周，惡露有血腥味臭味,。
（二）產(chǎn)后出血如果多于月經(jīng)量請(qǐng)及時(shí)告知醫(yī)護(hù)人員,，若產(chǎn)后惡露超過2個(gè)月未盡請(qǐng)及時(shí)就診。
六,、提倡母乳喂養(yǎng)：
喂養(yǎng)前清潔乳頭,，母嬰同室，按需喂養(yǎng),。
參考文獻(xiàn)：
謝幸,，孔北華，段濤等.婦產(chǎn)科學(xué)第九版.北京：人民衛(wèi)生出版社,，2018.
修訂時(shí)間：2022.10
作者：陳建紅 審核：李央