浙大一院人文藝術(shù)分院鶴廬講堂“中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化年”系列三——中華健身氣功文化之旅圓滿收官
2024年,，浙大一院工會(huì)積極探索醫(yī)文融合的有效途徑，依托浙大一院培訓(xùn)學(xué)院人文藝術(shù)分院成功開(kāi)展“中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化年”系列活動(dòng),。人文藝術(shù)分院的職工文化品牌【鶴廬講堂】先后開(kāi)展了“越地文明之旅”,、“中國(guó)茶道香道文化之旅”系列活動(dòng)，在職工中取得了良好反響,。由今年7月正式開(kāi)啟的“中華健身氣功文化之旅”是【鶴廬講堂】的第三系列,，本系列邀請(qǐng)到了中國(guó)健身氣功協(xié)會(huì)（杭州）俱樂(lè)部主任,、國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、杭州師范大學(xué)錢江學(xué)院體育分院的特聘教授,、浙江省健身氣功協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)李紅苗擔(dān)任主講嘉賓,，通過(guò)開(kāi)展八段錦、站樁講座,，并以研學(xué)班的形式帶領(lǐng)廣大職工學(xué)習(xí)交流,、實(shí)踐鍛煉。
本系列吸引了百余名職工的熱情參與,，在院內(nèi)再次掀起了一股傳統(tǒng)文化學(xué)習(xí)的熱潮,，反響熱烈。經(jīng)過(guò)為期四個(gè)月的學(xué)習(xí),，在各院區(qū)成功吸引了大批愛(ài)好者,，促成了職工文體社團(tuán)“太極拳社”的誕生。以“中華健身氣功文化之旅”系列活動(dòng)為契機(jī),，10月12日,，“太極拳社”在【鶴廬講堂】研學(xué)活動(dòng)上正式授旗成立。
隨著現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏發(fā)展,，人們的身心健康面臨著諸多挑戰(zhàn),。中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中強(qiáng)身健體的精髓文化，如八段錦,、站樁,、太極等，以其獨(dú)特的養(yǎng)生理念和鍛煉方法,，受到了越來(lái)越多職工的關(guān)注和喜愛(ài),。浙大一院工會(huì)關(guān)注職工呼聲，結(jié)合“中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化年”活動(dòng),，積極策劃并開(kāi)展了此次系列活動(dòng),。
在八段錦講座與實(shí)踐鍛煉中，李紅苗老師詳細(xì)講解了八段錦的歷史淵源,、文化內(nèi)涵和健身功效,。八段錦是一種古老的健身功法，通過(guò)舒展身體,、調(diào)節(jié)呼吸,，達(dá)到強(qiáng)身健體、調(diào)和氣血的作用,。他親身示范,，將每一個(gè)動(dòng)作分解開(kāi)來(lái)，耐心地指導(dǎo)職工們掌握正確的姿勢(shì)和呼吸方法。大家認(rèn)真學(xué)習(xí),，跟隨李老師的節(jié)奏,，一招一式地練習(xí)，逐漸感受到了八段錦的獨(dú)特魅力,。
在練習(xí)過(guò)程中,，職工們不僅鍛煉了身體，還放松了心情,，緩解了工作壓力,。許多職工表示，通過(guò)練習(xí)八段錦,，他們的身體柔韌性和耐力得到了提高,，精神狀態(tài)也更加飽滿。
在站樁講座與體驗(yàn)課上,，李紅苗老師通過(guò)《樁道溯源》,、《站樁的拳理與功效》，向大家詮釋站樁是中華傳統(tǒng)武術(shù)中的一種基礎(chǔ)訓(xùn)練方法,，具有調(diào)節(jié)身心,、增強(qiáng)體質(zhì)的功效。講座中,，他深入講解了站樁的基本原理,、正確姿勢(shì)和注意事項(xiàng)。職工們?cè)谒闹笇?dǎo)下,，親身體驗(yàn)站樁的過(guò)程,。大家調(diào)整呼吸，放松身體,，靜靜地感受著身體的變化,。通過(guò)站樁，學(xué)會(huì)了如何在靜態(tài)中調(diào)整身心狀態(tài),，提高自身的專注力和平衡力。
李老師還分享了一些站樁的心得和經(jīng)驗(yàn),，鼓勵(lì)職工們將站樁融入到日常生活中,，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。
“中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化年”系列活動(dòng)的順利開(kāi)展,，增強(qiáng)了廣大職工對(duì)傳統(tǒng)文化的認(rèn)同感和自豪感,，為醫(yī)院注入了新的活力和人文溫度。院工會(huì)將充分發(fā)揮人文藝術(shù)分院文化陣地的優(yōu)勢(shì),，進(jìn)一步加強(qiáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的傳承和推廣,，將持續(xù)舉辦各類文化提升活動(dòng)，通過(guò)文化交流、邀請(qǐng)專家學(xué)者來(lái)院講學(xué)等方式,，持續(xù)提升職工身心健康,，不斷拓寬職工文化視野，助力醫(yī)院高質(zhì)量發(fā)展,。